[...] w budowie między narko a pewnymi składnikami prew/spalaczy. Jeśli się mylę lub ktoś posiada większą wiedzę w temacie to też bardzo prosiłbym o wypowiedź oraz możliwie podanie źródła wiadomości, na których się opiera. Wracając do tematu spalaczy. Mam podobnie jak inne osoby wypowiadające się w temacie tzn suple od WXN z reguły dobrze [...]
[...] w budowie między narko a pewnymi składnikami prew/spalaczy. Jeśli się mylę lub ktoś posiada większą wiedzę w temacie to też bardzo prosiłbym o wypowiedź oraz możliwie podanie źródła wiadomości, na których się opiera. Wracając do tematu spalaczy. Mam podobnie jak inne osoby wypowiadające się w temacie tzn suple od WXN z reguły dobrze [...]
[...] odpocząć w nieco ponad minutę. Floor pressy robiłam rzadko więc najpierw trochę poszukałam odpowiedniego ciężaru. Ostatnia seria już ciężka, musiałam też poprosić trenera o podanie hantli. Część kondycyjna króciutka ale wymagająca, do wyboru wiosło albo air bike, oczywiście wbiłam na to, w czym jestem słabsza i czego robię mniej- zajechało mnie [...]
Sebastian bardzo ladnie. co jest w kulturystyce takiego ze tak czlowieka postarza? co jeden to lepszy. jeszcze troche i napisze podanie o dozywotniego bana bo juz ogladac nie moge i w depresje popadam%-)
[...] może spowodować, ze po treningu odpowiedź ze strony kortyzolu będzie mniejsza - to jest istotna zaleta: http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00421-009-1220-5 Poza tym podanie węgli przed treningiem (o niskim IG) może być dobrą opcją jeśli chcemy wykonać cięzszy (np większy objetościowo) trening niż normalnie. No i pompa jest większa. Z [...]
solaros - z węglami jest dwojaka sprawa. Z jednej strony wzrost ich spożycia powoduje odpowiedż ze strony inusliny, która zwiększa stosunek wolnego tryptofanu do innych aminokwasów obojetnych konkurujących z tryptofanem o przekroczenie bariery krew mózg. Duża dawka węgli moze więc zwiększac uczucie zmęczenia (nasilajac transport tryptofanu do [...]
[...] rezerwą, bo czasami mam wrażenie, ze trochę brakuje mu obiektywności i dystansu co do przytaczanych badań (np: w jednym artykule przytaczał badanie w którym, parafrazując, "podanie substancji X powodowało, że zdychające robaki błotne umierały 3 dni dłużej"...). Zmieniony przez - Anraz w dniu 2015-12-14 10:11:48 Zmieniony przez - Anraz w dniu [...]
[...] wstane o 16.15 i na siłke budzika zadzwonił chwile poleze to se polezałem chwile 17.25%-) ale jakis taki wyeany byłem xD%-) ja dzis miałem na 6h heheh fajnie my pykło podjechałem na centrum i odrazu jechał autobus to pobegłem i odrazu z roboty pojechałem składac podanie na innom kopalnie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-16 17:30:42
[...] samym musialem nieco obniżyć, a takze po to aby za szybko się nie wystrzelać. Reszta planowo, floor press dalej wchodzą extra ale już te cieższe bede musial kogos prosić o podanie bo ciezko mi sie zarzuca. Po treningu 20 min cardio . 19.02.18 NOGI 1 . uginania siedząc – 5 x 20-12 ( 45-85) 2. glutes bridge, tempo 3-0-1-1 – 3 x 20 2 . fronty – 40 [...]
[...] Krata Na Lato 2018 . To kryterium zaliczyli: Drazekm Jsdolan Viki Nagrodą będzie suplement wspomagający redukcję-nie piszę jaki ,bo dokładnie nie wiem co sponsor na to przeznaczył . Nagrodzonych proszę o podanie adresów i tel dla kuriera na priv do mnie. Gratulacje za wytrwałość -tak trzymać :) Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-06 14:52:22
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 280 W 700 t 60t 1. Olej lniany i kawa z wpc. 2i3. Kasza jaglana, kurczak w ostrym sosie z papryka. 3.kasza manna, wpc, wisnie. Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. Kasza manna z platkami, owocami i wpc. 5. Tosty z szynka [...]
[...] i ile strzałów z niego wyduszę. Znalazłem jeden sklep z TW 1000 bo mnie zainteresowało to co Greek napisał o działaniu tego sprzętu...nie wiem skąd oni biorą informację ale podanie na stronie że TW 1000 stream daje zasięg 6 metrów to już przesada.Może i tyle doleci ale na pewno nie będzie skuteczny \-) No i kolejny babol że grizzly sharq 63 ml [...]
Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) Będę nawiedzac, może nawet towarzystwa dotrzymam i też tam pójdę ;-) o, zaczynasz rozsądnie rozmawiać :-)
Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) No nie wie, nie wiem,,,czytając tam co niektóre dzienniki, to nachodzą mnie wątpliwości...czy to dla zaawansowanych, czy nazwa tylko chwytliwa,,,%-):-P
Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) Będę nawiedzac, może nawet towarzystwa dotrzymam i też tam pójdę ;-)
Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) Będę nawiedzac, może nawet towarzystwa dotrzymam i też tam pójdę ;-) Cosik narazie mnie nie przenoszą. Może moderator bezdzietny to jeszcze śpi.
Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) Będę nawiedzac, może nawet towarzystwa dotrzymam i też tam pójdę ;-)Cosik narazie mnie nie przenoszą. Może moderator bezdzietny to jeszcze śpi.Weekend.